Однодневный пеший маршрут типа протяженностью 20 км, проходящий по
западному склону хребта Малый Таганай в стороне от традиционных
туристических маршрутов: Большое Тесьминское водохранилище - гора
"Монблан" - Златоуст.
Оздоровительная тропа "К «Монблану»" проходит в восточной части
национального парка и находится в условиях близких к естественному природному
энергообмену. На всем протяжении маршрута не отмечено очаговых
признаков болезней леса и наличия угнетенной флоры. Рельеф местности
относительно ровный, а близкое положение хребтов
дает возможность увидеть великолепные
горные панорамы.
Ландшафтотерапия стимулирует
защитные силы организма, успокаивает
человека, тонизирует основные
биологические процессы в организме и
деятельность коры головного мозга. Все
это достигается с помощью
положительных эмоций, вызванных контактом с
природой. Именно таким положительным
эффектом и обладает эта тропа.
Начало тропы (подъем на цокольную
террасу от водохранилища на реке
Большая Тесьма) проходит в полосе
смешанного леса, который через 2 км сменяется
чистым березняком. Для любопытных
следует сказать, что в воздухе
березового леса микробов меньше, чем в
операционной. Это связано с фитонцидами -
биологически активными веществами,
убивающими вредные микроорганизмы.
Наибольшее количество фитонцидов
выделяется березами в июне-июле, а в
течение дня - с 8 до 16 часов, резко
уменьшаясь к 20 часам вечера и падая до нуля
в полночь.
Далее по тропе березовый лес
сменяется ельником с примесью пихты. Запах
хвои - сильный психостимулятор, поднимающий настроение, способствующий
накоплению аскорбиновой кислоты в органах и усиливающий восстановительные
процессы в тканях. И сейчас в деревне корой ели покрывают постройки,
делают внутреннюю обшивку домов, говоря при этом: "Хоть изба еловая, да
сердце здоровое". Молодые шишки ели употребляют в пищу, а из внутреннего
слоя коры в недалеком прошлом приготовляли муку.
Хвойные и березовые леса на маршруте перемежаются обширными
субальпийскими лугами. Легкие при каждом вдохе получают порцию чистейшего
воздуха, настоянного на душистых травах, пряный аромат которых особенно
силен в полдень.
Замечено, что новизна, а также чередование грустных и веселых пейзажей
влияют на эмоции человека, улучшают деятельность желез внутренней
секреции, увеличивают количество адреналина и витаминов в крови. Грусть и
гнетущее впечатление ожидают экскурсантов в средней части маршрута - это
старая километровая вырубка. Крючковатость редких молодых насаждений еще
надолго сохранят здесь грубую энергию лесоповала.
А дальше тропа петляет среди густых зарослей лабазника, чемерицы,
златоустовской кислицы (горца альпийского)... Временами здесь открывается
панорама Среднего Таганая. Подобная смена обстановки (от вырубки к горному
пейзажу) вызывает положительный эмоциональный заряд и психологическую
комфортность, что способствует снятию стресса.
Конечная цель пути - гора "Монблан" (1033 м). Подъем на вершину
наиболее доступен по западному склону. Лечебные свойства горного воздуха
общеизвестны. Длительное пребывание даже на средних высотах ведет к
перестройке жизненных систем, организм начинает потреблять меньше кислорода,
стабилизируется сердечный ритм. Проживание на умеренных высотах (до 2000 м)
предупреждает бронхиальную астму, наследственную гипертонию,
стрессовые и ишемические нарушения в работе сердца, эпилепсию, помогает
избавиться от лишнего веса, подавляя центры аппетита.
Эстетическое восприятие горных пейзажей является не менее целебным. А
редкая по своей красоте панорама Таганайского горного массива,
отрывающаяся с вершины "Монблана", надолго притягивает взор путешественника.
Светлые кварцитовые гребни вершин на фоне темного подгольцового леса в
сочетании с нежной голубизной неба вызывают ощущение бесконечности
простора, придают бодрости и жизнерадостности, очищают ум и взывают к
истине, к прекрасному. Говоря словами великого мудреца Рабиндраната Тагора
"горы похожи на крики детей, поднимающих руки, чтобы поймать звезды".
Web-Master Бернадинер Марк